На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Политический вестник

4 299 подписчиков

Свежие комментарии

  • Vladimir Lioubimcev
    Германский реваншисты никак не успокоятся.  Хотят отомстить России за ВОВ...    Хотя они САМИ напали на СССР.  И полу..."По Москве". СМИ ...
  • Vladimir Lioubimcev
    Нужно разместить подобное термоядерное оружие  России на КУБЕ!Лондон — в пыль ч...
  • Vladimir Lioubimcev
    Их предупредили?... Пусть думают... Если есть чем  думать...Удар НАТО по Кали...

Диетолог Соломатина посоветовала напиток для максимально быстрого утоления жажды в жару

pxhere.com Употребление жидкости в жару существенно возрастает. Какую воду лучше пить, чтобы утолить жажду, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. В жару нужно выпивать по 35 миллилитров воды на килограмм веса. То есть в день нужно употреблять до двух с половиной литров жидкости. Кипяченая вода содержит мало кислорода, поэтому лучше пить бутилированную, посоветовала собеседница радиостанции «Говорит Москва».

«Было замечено, что жажда утоляется лучше водой с газацией. Поэтому в жару можно чередовать ее с обычной, если нет дискомфорта со стороны желудочно-кишечного тракта», — отметила Соломатина. Тем не менее увлекаться газировкой не стоит. Желательно добавлять в воду что-то кислое, например, лимон, посоветовала Соломатина. Благодаря этой хитрости начнет выделяться больше слюны, из-за чего возникнет ощущение прохлады.

 

Ссылка на первоисточник
наверх