Употребление апельсинов снижает холестерин и препятствует образованию болезней сердца

pexels.com Апельсины богаты множеством полезных веществ. Благодаря им

понижается уровень холестерина, а также улучшается состояние

сердечно-сосудистой системы. Витамин С, который содержится в апельсинах, помогает мышцам

эффективно восстанавливаться после тренировки. Это вещество снимает напряжение

и уменьшает боли.

В апельсинах содержится большая доза лимонной кислоты. Это

вещество снижает риск развития рака пищевода. Кроме того, употребление этих фруктов

полезно людям, которые имеют предрасположенность к сердечно-сосудистым

заболеваниям, передает Eat This, Not That. Правильное питание помогает в борьбе со стрессом. При депрессии

рекомендовано перейти

на средиземноморский рацион. Не пропустите! Назван преемник Путина. Запад в ярости Подробности по ссылке... (ЖМИ ТУТ)